肚子痛是不是一种疾病本身，而是一个潜在的问题的症状。事实上，根据梅奥诊所，医生认为这是一个功能紊乱，也就是说，北京德胜门中医院它不一定由一个特定的疾病引起的。在“1000 200疾病的治疗方法，”恭古斯塔夫森博士建议，如果您遇到激烈的胃痛，相当于一个10点的规模七或更高，你应该就医。然而，胃痛往往造成消化不良，压力，食物过敏，和其他的原因，并不需要立即就医。对于那些时候，你在剧烈的疼痛，以下的自然疗法可能是一个更方便的和适当的疗程。
北京胃病专科医院饮食梅奥诊所建议您少量多餐更加频繁和避免某些刺激性的食物---脂肪，酸性或辛辣的那些。在“1000 200疾病的治疗方法，”传统医学专家博士恭古斯塔夫森和自然疗法专家吉奥瓦尼·埃斯皮诺萨博士建议，更严重的肚子痛，你应该切换到透明液体饮食，如鸡和蔬菜浓汤，茶。
压力管理焦虑是胃痛的一个重要原因，因为压力可以增加胃酸，导致胃痛和胃灼热。使其难以消化某些食物，压力也可导致气，腹胀，胃痉挛。为了减轻压力，练习深度放松的技巧。据埃德蒙·伯恩博士 在“焦虑和恐惧症手册，”这不是在电视机前平仓。相反，他建议练习腹式呼吸，渐进性肌肉放松，冥想，引导图像，或20至30分钟，每天瑜伽。伯恩指出：“经过几个星期的练习深度放松，北京胃病医院每天一次，你往往会感到更加放松所有的时间。” 强调的是，即使不是你肚子痛的主要原因，如果你经常遇到压力时，它几乎可以肯定的贡献者。
草药在“1000 200疾病的治疗方法，”自然疗法专家的吉奥瓦尼Espanosa博士建议甘草，这有助于胃组织的再生，具有??抗菌和抗炎活性。他建议芦荟的抗微生物和舒缓的特性，以及活性炭，这是一种有效的治疗肠易激综合症和减少气体。草药学专家大卫·基弗博士建议小茴香，北京最好的胃病医院长期以来一直用于治疗胃痛。茴香籽添加到你的食物，整个一天。两位专家建议甘菊茶，舒缓胃部，减轻胃肠道疼痛和腹胀，作为一个温和的镇静剂的行为，有助于缓解焦虑的胃痛。 |
